Ngôi nhà của hiện tại

Covid sắp qua đi. Những chuyến đi xuyên Việt của các du khách cũng sẽ trở lại. Mèo Mập đã viết đa dạng về nhiều câu chuyện, đều là các câu chuyện nền tảng và quan trọng trong việc phát triển công việc. Nhưng có lẽ cái đáng quý nhất mà cả thời đại đang dần bỏ lại sau lưng trong cuộc mưu cầu vật chất chính là sức khoẻ tinh thần. Vì vậy mà loạt bài viết còn lại của tháng 3 của Mèo Mập xin kể về: hạnh phúc & trải nghiệm.

Bắt đầu là một mẩu chuyện trên báo VnExpress ngày 10/3/2021 về “Đình thần Năm Ông 260 năm tuổi”:

“Rằm tháng Giêng, ngôi đình thờ Năm Ông được trang trí với trăm khoanh nhang có liễn tên người hành hương.Đình thần Năm Ông trên đường Võ Đình Sâm, P8, là điểm thờ tự của cộng đồng người Hoa, được nhiều người tôn kính và đến chiêm bái. Xây dựng năm 1760, ban đầu đình là ngôi đền nhỏ, làm từ vật liệu thô sơ như cây, lá, thờ Quan Thánh Đế (Quan Công). Ngày nay ngôi đình được tôn tạo khang trang hơn, gồm ba gian, hai chái (có chính điện, gian giữa và hậu đình) với kiến trúc giao hòa giữa hai nền văn hóa Hoa - Việt.” 

260 năm, một khoảng thời gian dài đến mức vượt ra ngoài khuôn khổ tưởng tượng của một đời người. Năm 1761, vừa đúng 260 năm trước, là năm vua Lê Hiển Tông lên ngôi, là vị hoàng đế thứ 26 của nhà Hậu Lê. Xã hội phong kiến Việt Nam lúc đó thuần nông, dân số chỉ khoảng 5.5 triệu người, hoàn toàn vắng bóng dấu tích của công nghiệp hoá, hiện đại hoá, Tây hoá, công nghệ hoá. Hoài niệm 260 năm thật khó tưởng tượng, nhưng suy cho cùng cũng chỉ 10 thế hệ, trôi qua trong cái chớp mắt. Càng hoài niệm xa thì cái bóng của quá khứ càng vĩ đại. Sự hoài niệm 20-30 năm đời người thôi chắc đã đè lên cái hiện tại đến ngột ngạt.

Nhìn tiếp 260 năm sau cũng là cái chớp mắt. Tưởng tượng cuộc sống của bản thân 20-30 năm sau thôi chắc cũng tim đập, chân run. Người trưởng thành chút thì sợ già. Người già thì sợ chết. Người trẻ thì có chút hăm hở nhưng đa phần bối rối.

Chìm trong quá khứ hay tương lai đều để lại sự bất hạnh, mất đi những niềm vui nhỏ nhoi hàng ngày. Các nghiên cứu đáng tin cậy về sức khoẻ tinh thần ở các viện hàng đầu thế giới thì không thiếu, nhưng mang nó được đến mọi người thì khó. Cái đầu tiên của sức khoẻ tinh thần là “Hiện tại”. Hiện tại là cội nguồn của sức khoẻ tinh thần bền vững. Nếu bạn đang lạc trong cái hố sâu của trầm cảm, đang chịu đựng tảng đá của các cảm xúc tiêu cực, Mèo Mập hi vọng bạn tìm về đúng giây phút hiện tại, không quá khứ cũng chẳng có tương lai, nhận biết từng hơi thở, đón nhận từng làn gió, nghe từng mùi hương thơm phảng phất (hay thúi chút cũng được ✌️). Bạn hãy giữ “Ngôi nhà của hiện tại” trong tâm trí. Bạn hãy nhớ đến nó và tìm về nó mỗi lúc khó khăn. Bạn có nó đồng hành thì bạn sẽ hiểu cảm giác tỉnh giấc sảng khoái sau một cơn ngủ dài chìm trong cảm xúc. Đừng quên nó. Nhớ về nó. Dùng nó. Ngôi nhà của hiện tại.

Sẵn tiện Mèo Mập sưu tầm một câu chuyện hay trên mạng và dịch sang Tiếng Việt để bạn đọc vui nhé:

Peter là một cậu bé không bao giờ có thể sống trong khoảnh khắc Hiện tại. Khi còn đi học, anh ấy mơ ước được ra ngoài chơi. Khi anh ấy đang ở ngoài chơi, anh ấy đã mơ về kỳ nghỉ hè của mình. Peter không ngừng mơ mộng, không bao giờ dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc đặc biệt trong ngày của mình.

Một buổi sáng, Peter đang đi dạo trong một khu rừng gần nhà. Cảm thấy mệt mỏi, anh quyết định nghỉ ngơi trên một bãi cỏ và cuối cùng ngủ gật. Chỉ sau vài phút chìm trong giấc ngủ say, anh đã nghe thấy tiếng ai đó gọi tên mình. “Peter! Peter! ” giọng nói chói tai từ trên cao vọng ra. Khi anh từ từ mở mắt ra, anh giật mình nhìn thấy một người phụ nữ đang đứng phía trên anh. Bà ấy chắc đã hơn một trăm tuổi và mái tóc trắng như tuyết của bà ấy lủng lẳng dưới vai như một tấm chăn len phủ mờ.

Trong bàn tay nhăn nheo của người phụ nữ này là một quả bóng nhỏ kỳ diệu có một lỗ ở giữa và ngoài lỗ có lủng lẳng một sợi vàng dài. “Peter,” cô nói, “đây là sợi dây của cuộc đời anh. Nếu bạn kéo sợi chỉ một chút, một giờ sẽ trôi qua trong vài giây. Nếu bạn kéo nhiều hơn, cả ngày sẽ trôi qua trong vài phút. Và nếu bạn kéo hết sức, những tháng - thậm chí nhiều năm - sẽ trôi qua trong vài ngày ”. Peter rất phấn khích trước khám phá mới này.

"Tôi có thể có nó không?" anh ấy hỏi. Người phụ nữ lớn tuổi nhanh chóng đưa tay xuống và đưa quả bóng bằng sợi chỉ thần kỳ cho cậu bé.

Ngày hôm sau, Peter đang ngồi trong lớp cảm thấy bồn chồn và buồn chán. Đột nhiên, anh nhớ ra món đồ chơi mới của mình. Khi anh kéo một chút sợi chỉ vàng, anh nhanh chóng thấy mình đang chơi đùa trong khu vườn của mình. Nhận ra sức mạnh của sợi chỉ ma thuật, Peter nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi vì là một cậu học sinh và khao khát được trở thành một thiếu niên, với tất cả sự phấn khích mà giai đoạn cuộc sống sẽ mang lại. Vì vậy, một lần nữa anh ta cầm quả bóng và kéo mạnh vào sợi chỉ vàng.

Đột nhiên, anh ấy là một thiếu niên với một cô bạn gái rất xinh đẹp tên là Elise. Nhưng Peter vẫn không bằng lòng. Anh chưa bao giờ học cách tận hưởng khoảnh khắc và khám phá những điều kỳ diệu đơn giản trong mọi giai đoạn của cuộc đời mình. Thay vào đó, anh mơ ước được trở thành người lớn, vì vậy anh lại kéo mạnh sợi chỉ và nhiều năm trôi qua trong tích tắc. Bây giờ anh ta thấy rằng anh ta đã biến thành một người lớn tuổi trung niên. Elise giờ đã là vợ anh và Peter được bao quanh bởi một bầy trẻ con.

Nhưng Peter nhận thấy một điều khác. Mái tóc đen nhánh một thời của anh đã bắt đầu bạc đi và người mẹ một thời còn trẻ của anh, người mà anh hết mực yêu thương đã trở nên già yếu. Tuy nhiên, Peter vẫn không thể sống trong giây phút này. Anh chưa bao giờ học cách sống trong hiện tại, vì vậy một lần nữa, anh kéo sợi dây ma thuật và chờ đợi những thay đổi xuất hiện.

Peter bây giờ thấy rằng ông đã là một ông già chín mươi tuổi. Mái tóc đen dày của ông đã bạc trắng như tuyết và người vợ trẻ xinh đẹp của ông, Elise, cũng đã già và đã qua đời vài năm trước đó. Những đứa con tuyệt vời của ông đã lớn và rời nhà để sống cuộc sống của riêng chúng. Lần đầu tiên trong đời, Peter nhận ra rằng anh đã không dành thời gian để đón nhận những điều kỳ diệu của cuộc sống. Anh ấy chưa bao giờ đi câu cá với lũ trẻ của mình hay đi dạo dưới ánh trăng với Elise. Anh chưa bao giờ trồng vườn hay đọc những cuốn sách tuyệt vời mà mẹ anh thích đọc. Thay vào đó, anh đã vội vã đi qua cuộc sống, không bao giờ nghỉ ngơi để nhìn thấy tất cả những gì tốt đẹp trên đường đi.

Peter trở nên rất buồn khi phát hiện ra điều này. Anh quyết định đến khu rừng nơi anh từng đi dạo khi còn là một cậu bé để giải tỏa đầu óc và sưởi ấm tinh thần. Khi bước vào khu rừng, anh nhận thấy những cây non thuở nhỏ của mình đã lớn thành những cây sồi hùng mạnh. Khu rừng tự nó đã trưởng thành thành một thiên đường của tự nhiên. Anh nằm xuống một bãi cỏ nhỏ và chìm vào giấc ngủ sâu.

Chỉ sau một phút, anh nghe thấy tiếng ai đó gọi mình. “Peter! Peter! ” giọng nói đã khóc. Anh kinh ngạc nhìn lên thì không ai khác chính là bà lão đã đưa cho anh quả cầu bằng sợi chỉ vàng thần kỳ nhiều năm trước đó. "Bạn đã thích món quà đặc biệt của tôi như thế nào?" cô ấy hỏi.

“Lúc đầu nó rất vui, nhưng bây giờ tôi thấy ghét nó.” anh trả lời thẳng thừng: “Cả cuộc đời tôi đã trôi qua trước mắt mà không cho tôi cơ hội tận hưởng nó. Chắc chắn, sẽ có những khoảng thời gian buồn cũng như những khoảng thời gian tuyệt vời, nhưng tôi cũng chưa có cơ hội trải nghiệm. Tôi cảm thấy trống rỗng trong lòng. Tôi đã bỏ lỡ món quà được sống ”.

Bà già nói: “Con thật vô ơn. "Tuy nhiên, tôi sẽ cho bạn một điều ước cuối cùng."

“Tôi muốn trở lại là một cậu học sinh và sống lại cuộc đời của mình,” Peter nhanh chóng trả lời. Sau đó anh trở lại giấc ngủ sâu của mình.

Một lần nữa, anh nghe thấy ai đó gọi tên mình và mở mắt. "Lần này có thể là ai?" anh tự hỏi. Khi anh mở mắt ra, anh vô cùng thích thú khi thấy mẹ anh đang đứng bên giường anh. Trông cô trẻ trung, khỏe khoắn và rạng rỡ. Peter nhận ra rằng người phụ nữ lạ từ khu rừng đã thực sự ban cho anh điều ước và anh đã trở lại cuộc sống trước đây của mình.

“Nhanh lên, Peter. Bạn ngủ quá nhiều. Ước mơ của con sẽ khiến con đi học muộn nếu con không dậy ngay trong phút này, ”mẹ anh khuyên nhủ. Không cần phải nói, Peter đã lao lên giường và bắt đầu sống theo cách mà anh ấy đã hy vọng. Anh ấy tiếp tục sống một cuộc sống đầy đủ, giàu có với nhiều thú vui, niềm vui và chiến thắng, nhưng tất cả chỉ bắt đầu khi anh ấy ngừng hy sinh hiện tại cho tương lai và bắt đầu sống cho hiện tại. [Link]

Chúc bạn nhìn ra bầu trời, hít thở một giây phút của hiện tại và cảm nhận.